Partilho aqui o meu Plano de Treino 2012. Para já está apenas definido até ao grande objectivo do ano a 5 de Maio. Até lá, vou mantendo-o actualizado com os treinos realizados e partilhado na barra lateral deste blogue.
Após duas semanas de paragem forçada devido a uma gripe, que acabou por se transformar em infecção pulmonar, espero voltar gradualmente aos treinos já na próxima semana...
Bem vindo ao meu blog! Aqui vou partilhando a minha experiência no Triatlo, através da qual espero encorajar novos atletas à prática da modalidade, ou ajudar os que já praticam ou muito simplesmente incentivar a prática regular de desporto aos que ainda não descobriram este prazer da vida. É especialmente dedicado àqueles que lhes sobra muito pouco tempo para se dedicarem ao desporto, para além das suas responsabilidades profissionais e familiares.
26 de janeiro de 2012
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