13 de abril de 2012

Lisboa International Triathlon 2012 - Start List

Já está publicada a Start List definitiva para o Triatlo Internacional de Lisboa. Aqui: /lisboa-triathlon-start-list-2012.pdf

Alguns dados estatísticos:

  • 432 altetas, mais 19 atletas na divisão CEO e 11 equipas de Corporate Chalenge;
  • 18 nacionalidades diferentes;
  • Mais de 50% dos atletas vêm de Espanha;
  • Apenas cerca de 25% dos atletas são portugueses;
  • Sector feminino representado apenas com 8,6%;
  • O grupo de idade com maior participação é dos 35 aos 39 anos, sendo que 65% dos atletas estão entre os 30 e os 44 anos.



5 de abril de 2012

Pela madrugada fora, vou a correr...


A Inês começa agora a ganhar uma dimensão e peso significativos dentro da barriga da mamã, anunciando-nos que em breve estará nos nossos braços. Eu, a mamã e a Beatriz, aguardamos tranquilamente. Mas, a barriga pesa e a mamã, embora em excelente forma, já nem sempre pode corresponder à organização familiar estabelecida que me permitia fazer os treinos de natação 2 ou 3 vezes por semana às 7:00, de corrida 2 vezes por semana às 19:00 e de ciclismo ao fim-de-semana às 8:00.

A partir de hoje, os treinos passarão a ser exclusivamente quando toda a família estiver ainda a dormir. Assim, espero garantir total disponibilidade para a mamã e para a Beatriz.

Ficam aqui os registos do meu treino madrugador de hoje.


Inspirado no tema "Pela estrada fora, vou a cantar...", do filme "Animais Unidos", que a Beatriz tanto gosta e já viu n vezes, hoje saí a cantar "Pela madrugada fora, vou a correr...".

Em breve, a Inês vai nascer, e a partir daí já não haverá madrugada fora... Ou haverá, mas os treinos serão outros! Até lá, mantém-se o objectivo Longo, de hoje precisamente a 29 dias!